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個案分享中高齡訓練

【宜蘭】【中高齡訓練】｜對我來說是重生！66歲林姐姐，從生病臥床，練到變成全家人最強的故事！復健,宜蘭復健,銀髮族運動,宜蘭銀髮族運動,中高齡運動,宜蘭中高齡運動
發佈：2025/06/06

曾經臥床一個多月後，訝異自己竟然起不了身，透過勁好的幫助，沒有半途放棄的她，現在運動後半天就恢復正常，平衡能力、肌力大大進步了，還可以小跑步了！還改善了長期的背痛和膝蓋疼痛
【宜蘭】【中高齡訓練】｜76歲李大姐，一年前開始獨居，因兒子的鼓勵，勇敢踏出家門、認真訓練！唯一念頭就是照顧好自己！復健,宜蘭復健,銀髮族運動,宜蘭銀髮族運動,中高齡運動,宜蘭中高齡運動
發佈：2025/05/26

76歲李大姐，一年前開始獨居，因兒子的鼓勵，勇敢踏出家門、認真訓練！唯一念頭就是照顧好自己！#宜蘭復健 #宜蘭銀髮族運動 #宜蘭中高齡運動 #宜蘭
【宜蘭】【中高齡訓練】｜我每天都要出去活動活動，可是跳毛巾操的時候都蹲不下去，而且膝蓋會痛/復健,宜蘭復健,銀髮族運動,宜蘭銀髮族運動,中高齡運動,宜蘭中高齡運動
發佈：2025/02/25

早上跳毛巾操的時候，只要一蹲下去，膝蓋就會馬上抗議，而且朋友都可以蹲到很低，她也想跟朋友一樣厲害，經過治療師評估之後發現...
【宜蘭】【中高齡訓練】｜物理治療所的個案實例，讓85歲、82歲、77歲、74歲個案學會有力氣走路、預防跌倒的宜蘭物理治療/術後復健,術後復健推薦,宜蘭術後復健,宜蘭術後復健推薦
發佈：2024/03/15

我們是來自宜蘭物理治療所，這次帶著巴金森氏症 的阿公、人工髖膝關節 的阿嬤、雙膝關節置換 的阿嬤、旋轉肌群破裂 的大姐、雙膝關節退化 的大姐、小腦栓塞中風 的大哥、駝背肩頸痠痛 的大姐來參加比賽...
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